收视最高的六点半新闻报道是主播的必争之地。在新闻电视部，资深主播文慧心（佘诗曼饰）和梁景仁（马国明饰）分成两派、平分秋色，前者一番兴风作浪，终攀上管理层之位。黄金时段女主播的空缺，引发连场风暴！早、午、晚不同时段的女主播许诗晴（高海宁饰）、张家妍（李施嬅饰）、徐晓薇（何依婷饰），三人为求上位，不顾师徒情谊、新闻道德，在公不择手段争取表现，在私互挖疮疤、互相伤害。最终，有人从“冷宫”中找到战友，有人跳出主流另觅出路，有人却成为自己最讨厌的人。新人刘艳（王敏奕饰）一腔热诚，目击明争暗斗，只求不被同化、保持理想。心以为操控结果，便能掌握权力，然而老总监和老板另有盘算，不惜揭开她的不堪往事，拉她下马，以达成最终的改革计划。大家只顾争夺眼前一杯水，却忘了身后原来有一片汪洋。
详情主演：杨乐文,王智德,何启华,陈汉娜,许月湘,林千渟,朱柏谦,何洛瑶,鲁文杰,巢嘉伦,陈子丰,黃欣
主演：黎耀祥,龚嘉欣,丁子朗,孔德贤,倪嘉雯,袁文杰,庄思明,蔡国威,杨玉梅,邓伊婷,袁镇业,莫家淦,黄子桐,关曜儁,阮政峰,陈靖云
主演：黎耀祥,龚嘉欣,丁子朗,孔德贤,倪嘉雯,袁文杰,庄思明,蔡国威,杨玉梅,邓伊婷,袁镇业,莫家淦,黄子桐,关曜儁,阮政峰,陈靖云
主演：刘丹,单立文,汤盈盈,吕慧仪,罗乐林,马贯东,苏韵姿,周嘉洛,陈浚霆,吴伟豪
主演：苗侨伟,岑丽香,周家怡,朱晨丽,梁靖琪,李天翔,胡炯龙,何珮瑜,洪永城,梁诺妍,梁烈唯,张松枝,艾威,谢天华,陈嘉宝,谭旻萱,何嘉莉
主演：黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,伍倩彤,陈嘉倩,胡敏芝,吴兆麟,吴浩康,巩姿希,陈奂仁,区永权,陈凯琳
主演：刘俊孝,刘宇航,许晓诺,陈梦瑶,杨明娜,王建新,刘金,洛嘉,赵美钧,童心,张程诗晴,戚彩,刘鸿飞,费贝贝,李长怿,方之郅,田媛,赵铁钢,曾建国
主演：黎耀祥,龚嘉欣,丁子朗,孔德贤,倪嘉雯,袁文杰,庄思明,蔡国威,杨玉梅,邓伊婷,袁镇业,莫家淦,黄子桐,关曜儁,阮政峰,陈靖云
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主演：区永权,许文轩,王镇泉,佘诗曼,黄宗泽,郭富城,吴镇宇,方中信,麦兆辉
主演：车婉婉,玛利亚,周国丰,张佳添,海儿,谷娅溦,郑衍峰
主演：车婉婉,玛利亚,周国丰,张佳添,海儿,谷娅溦
主演：炎明熹,曾比特,余宗遥,周子涵,布志纶,陈晓东,张敬轩,林奕匡,陈友,钟镇涛,谭咏麟,彭健新,叶智强,泳儿,洪助升,谭嘉仪,李幸倪,黄妍,王灏儿,戴祖仪,李靖筠,陈明憙,胡鸿钧,吴业坤,黄于恩,许靖韵,艾妮,尹光,林沚羿,赵颂宜,连诗雅,郑融,张驰豪,林君莲,陈慧敏,苏丽珊,冯允谦,陈柏宇,薛家燕,蔡恺颖,王馨平,姚焯菲,刘芷君,梁钊峰,黄淑蔓,许冠杰,钟舒漫,林欣彤,詹天文,方皓玟,伍富桥,林二汶,赵小婷,孙汉霖,糖妹,谷娅溦,安俊豪,邓小巧,胡蓓蔚,胡定欣,吴若希,丁子朗,郭富城,关楚耀,黎泽恩,丁当
主演：黄婉曼,倪嘉雯,黄嘉雯,伍倩彤,何泳芍,萧正楠,叶靖仪,苏民峰,姜皓文,森美
