兰德尔（凯文•科斯特纳 Kevin Costner 饰）本事美国海岸警卫队的一名出色队员，然而，老猫烧须，一次他执行拯救任务时不仅任务完全失败，还搭进去了五名队友的性命。兰德尔从此一蹶不振。
上司为了帮兰德尔重拾信心，将他派到了培训基地当任教官。在那里，兰德尔遇到了自信狂妄的学员游泳冠军费殊（艾什顿•库彻 Ashton Kutcher 饰）。费殊的自信活力给了兰德尔重新投入工作的信心。
一次，费殊问兰德尔一共救过多少人，兰德尔告诉他22人；费殊一阵失落，随后问，“不是200个吗？”兰德尔斩钉截铁地回答，“我只记得我失去多人！”费殊彻底被兰德尔的勇气与坚毅所折服。两师徒惺惺相惜。
之后，两人一起投入到了一次生死攸关的抢险中……
主演：Philippe,Allier,Stéphane,Asensio,艾瑞克·柯西莱
主演：哈罗德·佩里诺,卡塔琳娜·桑地诺·莫雷诺,艾恩·贝利,汉娜·切尔敏,西蒙·韦伯斯特,瑞奇·何,克洛伊·范·兰德肖特,科顿·摩尔,佩加·贾法里,大卫·阿尔帕伊,伊丽莎白·桑德斯,艾弗瑞·康拉德,斯科特·麦克科德,Nathan,D.,Simmons,Kaelen,Ohm,安吉拉·穆尔,A.J.,Simmons,朱莉娅·多伊尔,罗伯特·乔伊,萨曼莎·布朗
主演：艾什莉·约翰逊,劳拉·贝利,特拉维斯·威林厄姆,连姆·奥布赖恩,萨姆·里格尔,玛丽莎·蕾,马修·默瑟,塔利辛·贾夫
主演：约翰尼·德普,奥兰多·布鲁姆,凯拉·奈特莉,杰克·达文波特,比尔·奈伊,乔纳森·普雷斯,李·阿伦伯格,麦肯锡·克鲁克,凯文·麦克纳利,大卫·拜利,斯特兰·斯卡斯加德,汤姆·霍兰德尔,娜奥米·哈里斯,马丁·科勒巴,大卫·斯科菲尔德,亚力克斯·诺顿,劳伦·马赫,内杰·亚当森,卢克·德·沃夫松,德里克·奥康纳,德莫特·基尼,克里夫·阿什伯恩,罗比·基,麦克斯·贝克,史蒂夫·斯皮尔斯,约翰·博斯沃尔,克里斯托弗·亚当森,安迪·比克维奇,乔纳森·林斯利,西蒙·米考克,瓦妮莎·布兰奇,大卫·斯特恩,安东尼·帕特里西奥
主演：卢卡斯·布莱克,纳塔莉·凯利,成康,布莱恩·泰,鲍沃,莱昂纳多·吴,布莱恩·古德曼,千叶真一,扎切里·泰·布莱恩,北川景子,真木阳子,范·迪塞尔,妻夫木聪
主演：吉恩·哈克曼,克里斯托弗·里夫,马龙·白兰度,尼德·巴蒂,杰基·库珀,莎拉·道格拉斯,玛戈·基德,杰克·奥哈罗兰,瓦莱丽·佩莱恩,克里夫顿·詹姆斯,E.G.马绍尔,马克·麦克卢尔,特伦斯·斯坦普,约翰·拉森贝格,谢恩·里默,安格斯·麦金尼斯,安东尼·舍尔,Gordon,Rollings,彼得·惠特曼,里夏尔·勒帕芒捷,唐·费洛斯,迈克尔·香农,Tommy,Duggan,Pepper,Martin,尤金·里皮斯基,马特·卡明斯基,奥斯汀·马乔斯,威廉·拉塞尔
